うつ症状の中、それは些細な事

      2016/03/11

最近やっと、心から楽しむ、と言う事が出来て来た様に思います。

うつ症状が酷かった頃には、全く出来なくなってしまった事ばかりです。

例えばそれは些細な事。

テレビを観る事であったり、音楽を聴く事、メイクやネイル等、お洒落をする事…

スポンサーリンク

 icon-check-square-o 私はこのまま、何も楽しむ事無く生きて行くのかな…

と辛かった頃には絶望視していましたが、心の回復能力があって良かった、と思うばかりです。

勿論それは、治療薬や、周りの方々あっての事です。

以前、私には音が必要、と書きましたが、今はテレビの音も、大好きなバンドの曲も、不快に思う事無く頭に入って来ます。

バイトに行く際のメイクも、面倒だな、と思う時もありますが、やり始めてしまえば割とすんなり出来る様になりました。

何処かへ出掛ける際には好きな服を着て、ネイルを塗って…と、以前楽しめた事が戻って来た事が本当に嬉しいです。

まだ完全ではありませんが・・・

これからも徐々に楽しむ気持ちが増えて行けば良いなと思っています。

この先、大変な事がまた待ち構えていても、少しでも楽しみながら乗り換えて行きたいです。

またうつ症状が酷くなったらどうしよう、と言う不安もありますが、未来を憂いても仕方ありませんものね。

それよりも、毎日を悔いなく生きる方が、難しいですけれど大切な気がします。

スポンサーリンク

 - うつ病のこと ,