うつ症状の好調期を逃すまい!

      2015/12/29

今日はバイトが休み、PMSも月のものも終わり、気分も身体も軽くなりました。

外を見ると冬晴れ、夫は洗濯をしてくれています。

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うつ症状は好調期。

私も、この好調期を逃すまいと、夫のリハビリ代わりの買い出し、トイレの大掃除をしました。

夫が怪我をする前は車で安いスーパーを巡っていたのですが、歩いて回ると結構な距離と運動になります。

帰る頃には、汗をかいていました。

昼食後、少し休んでトイレの大掃除をしました。

いつもは目の届かない隅々まで私なりに綺麗にし、100円ショップで買った小物でトイレを少し可愛く模様替えしてみました。

私なりには大満足です。

やはり綺麗になると気持ちが良いですし、達成感もあります。

あまり無理をするとせっかくの好調期も崩れてしまうので、大掃除はマイペースに進めて行こうと思っています。

今年も残りあと少し、汚れはなるべく新年には残したくないので、私なりに出来る限り綺麗に掃除もして行きたいです。

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