私のうつ症状と食欲の関係

      2015/10/07

秋の気配が感じられる過ごしやすい気温になって来ました。

うつ症状も回復し、落ち着いた日々を過ごす事が出来ている次第です。

喜ばしい事なのですが…。

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私のうつ症状と食欲の関係。

うつ症状が酷かった頃は殆ど食事が食べれず、4ヶ月位で10㎏程体重が落ちてしまっていました。

その食欲も回復し、今は3食しっかり食べれています。

それも喜ばしい事なのですが、食欲が回復し過ぎて、食費が上がってしまっています。

過食、と言う程では無いのですが、ついつい間食をしてしまったり…。

なまじバイト先が某100円コンビニなので、おやつ用にあれもこれも、と食べたくなって仕方が無いです。

家計簿をしめたら、1万円弱食費が増えていましたし…。

買い出しは底値の店を巡り、割引品を探して買ってはいるのですけど…。

体重も、ずっとはいているGパンのウエストはまだブカブカのままなので、そんなには増えていないとは思いますが…

元々がすぐに太りやすい体質ですので・・・

健康面でも気を付けねばなりません。

強い抗うつ薬の副作用もあるとは思いますが、これ以上の食欲増加は控えたいです。

天高く馬肥ゆる秋、と言いますが、そうならない様に気を付け、食費も抑えて行かねばなりません。

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